新一届女篮国家队热身赛，对阵男篮校队赢9分，宫鲁鸣提出更高新要求

中国女篮这个夏天练得很狠，67岁的宫鲁鸣带着一支几乎全换了血的国家队，刚刚在云南财经大学打完一场闭门教学赛，对手是男篮校队，结果赢了9分，比分是95:86。虽然只是内部热身，但这场球的含金量并不低。

这批集训从8月18日开始，整整持续了半个月，宫鲁鸣的训练逻辑相当清晰：练年轻的、冲体能、拼速度。他一开始就放话，老将不来，这次就是要锤炼新人。于是你会发现，王思雨、黄思静、杨力维这些经验型球员，全都没在名单上。取而代之的，是一群敢跑敢冲的新面孔。

为了检验训练成果，宫鲁鸣专门安排了这场教学赛，对手不是一般女队，而是身体对抗和节奏都更快的男生队。这种“以强打弱”的方式，其实更能暴露问题。开场没几分钟，女篮姑娘们就拉开了节奏，攻防切换快得让人眼前一亮。四节打下来，整体配合流畅，体能跟得上，抗压也没掉链子。

赛后，宫鲁鸣没有夸奖，反倒是提出了三个更具体的要求：场上移动要更大范围、注意力必须集中，学会给持球队友创造空间，最后一点是重中之重——防守要成体系，五个人要拧成一股绳。这不是单靠喊口号能做到的，得靠场上一回一回地练。

整场比赛不对外开放，只有云南师范大学实验中学的师生和云南财经大学女篮队员被邀请到现场观赛。宫鲁鸣的意图很明确，这场比赛不是秀肌肉，而是一次实战校验，看看新队伍到底能走多远。

这场教学赛的另一个焦点人物是韩旭。在没有李月汝、没有其他老队员的情况下，韩旭成了这支国家队的绝对核心。从2018年开始打国家队，到WCBA的长期锻炼，她的比赛经验和场上嗅觉已经非常成熟。韩旭不仅要得分，还要带新人、稳节奏、拉扯防线，角色和责任双重升级。

赛后接受采访时，韩旭说了一句很实在：“年轻球员突得太快了，有时候掩护没用上，机会就流走了。”这句话听着轻描淡写，但其实点出了这支年轻队伍的最大问题——经验不足，节奏感还不够强。

接下来，9月17日和18日，中国女篮还要连打两场热身赛，对手是来自西班牙的尤文图特女篮。这支球队打法偏欧式，节奏快、攻防转换干脆，对中国女篮来说会是一个不小的挑战。宫鲁鸣的集训计划早就把这两场球列进日程，目的就是实战中找问题，在对抗中出答案。

值得一提的是，这次集训不仅没有老将，连李月汝也因为海外联赛没归队。这样一来，韩旭的“独挑大梁”就不只是说说而已。从场上支点到场下带动气氛，她的表现可能会直接影响到新女篮的成型速度。

宫鲁鸣眼下最想看到的，不是赢球，而是这批年轻人能不能在高对抗、高速度的场面下站得住、打得稳。他不止一次强调，“以赛促练”才是提升国家队战斗力的关键。这次集训的训练节奏就是围绕这个思路展开的，先练体能，再练战术，最后用实战来检验成果。

从女篮和男篮校队的这场对抗来看，虽然赢了9分，但问题也很明显，比如部分球员在阅读比赛上的迟钝、团队协作的默契度还不够、关键时刻的判断力不够果断。但这些问题，只有通过更多实战才能慢慢解决。

韩旭在采访最后提到：“希望通过这次集训和热身赛，提升自己在球队的统治力和领导力。”这话听着像鸡汤，其实是压力的另一种表达。在这支年轻队伍里，她不只是球员，更是主心骨。

训练结束、热身开打，中国女篮的“新故事”刚刚翻篇。宫鲁鸣已经把方向指明了：拼的是速度、练的是抗压、比的是成长。接下来这段时间，新人能不能站住、队伍能不能磨合出战斗力，才是这支国家队真正的考题。

这一次，没有老将兜底，也没有退路可选。要么硬着头皮往前冲，要么原地踏步被人赶超。中国女篮新一轮的进化，已经在场上打响了第一枪。